Gönnen Sie sich einen „Urlaub“ zwischendurch!
Für alle, die zu wenig Zeit haben, um an einem regelmäßigen Wochenkurs teilzunehmen oder die sich zwischendurch in der Gruppe und am Wochenende intensiver mit Yoga (Hata-Yoga) beschäftigen möchten, bieten wir am
Samstag, 8. Februar 2014 von 10:00-17:00 Uhr
einen Hatha-Yoga-Tag in unserem Familienzentrum an!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen ( Asanas), durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Yoga eignet sich für alle Menschen in jedem Alter und schafft ohne Erfolgszwang ein Stück Lebensfreude.
Pia E. Wermeling, Yogalehrerin BDY seit 1993 wird durch diesen Tag führen.
Eine Mittagspause von 1 ½ Stunden ist vorgesehen.
Jeder Teilnehmer bringt seine Verpflegung + Getränke selber mit.
Die Teilnehmergebühr in Höhe von 55,- €, bitte bei Anmeldung bezahlen.
Mitzubringen sind:
Bequeme, warme Kleidung und 2 Decken
Ihre Anmeldung richten Sie bitte an das
Beelener Familienzentrum,
Ansprechpartner Britta Sobkowiak,
Tel: 02586- 7447
info@beelener-familienzentrum.de
Auszug aus dem Glockebericht vom 27.01.2014:
Beelen (gl) Das Beelener Familienzentrum bietet am Samstag, 8. Februar, von 10 bis 17 Uhr einen „Yoga-Tag“ an. Dieser Tag soll Interessierten helfen, dem Alltagsstress zu entkommen und zu mehr Lebensfreude zu gelangen. Möglich ist dies mit dem sogenannten Hatha Yoga. Bei dieser Yoga-Form liegt der Schwerpunkt auf körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation. Auf diese Weise soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt werden…